Bonjour de La France

September is tiptoeing its way towards us and I am so excited to bring you new classes to match the beautiful change of season. As I reflect on my summer activities I am filled with love for the playfulness of our yoga community, the many babies that have surrounded me the last couple weeks, and the deep-bellied laughter of my friends that comes with drinking wine and eating a lot of cheese (I may have over-indulged on the cheese).

The sun is slowly rising over the mountains, creating long shadows over the rooftops and cool air and I’m contemplating the changes of our lives and the many roles we fill in only a lifetime. Once again I have slipped into the “social butterfly” that I have always fit with my best girlfriend here in France, joining the culture of both community and food with equal appetite. I left a special part of myself here over twelve years ago that I enjoy reuniting with each time I visit, more and more I see the circles I have lived as I continue my search for inner peace and consciousness.

It’s the hero’s journey: as we search for what we seek we learn difficult and beautiful lessons, each one showing us the many ways we have had what we are looking for all along. Its the subtle changes that allow us to see, that amplify the teachings we need to hear, and the releasing of emotional baggage that allows us to truly feel. As fall approaches and our natural world shifts we are provided with an opportunity to look inwards, to place our hands on our hearts and to listen.

Our yoga this season will reflect the changing season, as the temperature outside cools we’ll be playing with rhythmic sequencing, back bends and forward folds, and maybe even a few stories tied into both our vinyasa and yin yoga classes. If you have never been to one of my classes I’d like to invite you to take a leap of faith and sign up for the fall course… there’s no beginners discount, the investment is the same for everyone as I try to keep the content valuable and the price relatively low. Beginners are welcome.

For more information on the different classes, location, cost and to sign up visit the link.

Looking forward to seeing you all soon,

Bisous à tous!

~~~~ En Français ~~~

Le mois de septembre se dirige vers nous et je suis très heureux de vous proposer de nouvelles classes pour faire face au beau changement de saison. En réfléchissant à mes activités estivales, je suis remplie d’amour pour l’amusement de notre communauté de yoga, les nombreux bébés qui m’ont entouré ces dernières semaines et le rire à la gorge de mes amis qui vient boire beaucoup de vin. de fromage (j’ai peut-être trop mangé sur le fromage).

Le soleil monte lentement au-dessus des montagnes, créant de longues ombres sur les toits et l’air frais, et je réfléchis aux changements de notre vie et aux nombreux rôles que nous remplissons toute notre vie. Une fois de plus, je me suis glissé dans le “papillon social” que je côtoie toujours avec ma meilleure amie ici en France, rejoignant la culture de la communauté et de la nourriture avec un appétit égal. Il y a plus de douze ans, j’ai laissé une part spéciale de moi-même que j’apprécie de retrouver chaque fois que je visite, de plus en plus je vois les cercles que j’ai vécus alors que je continue ma quête de paix et de conscience intérieures.

C’est le parcours du héros: alors que nous recherchons ce que nous recherchons, nous apprenons des leçons difficiles et belles, chacune nous montrant les nombreuses façons dont nous avons eu ce que nous recherchons depuis le début. Ce sont les changements subtils qui nous permettent de voir, qui amplifient les enseignements que nous avons besoin d’entendre et la libération d’un bagage émotionnel qui nous permet de nous sentir vraiment. À l’approche de l’automne et lorsque notre monde naturel change, nous avons l’occasion de regarder à l’intérieur, de mettre nos mains sur nos cœurs et d’écouter.

Notre yoga cette saison reflétera la saison changeante, alors que la température extérieure se refroidit, nous jouerons avec le séquençage rythmique, les virages et les plis vers l’avant, et peut-être même quelques histoires liées à nos cours de yoga vinyasa et yin. Si vous n’avez jamais été à l’un de mes cours, je voudrais vous inviter à faire un saut de foi et à vous inscrire au cours d’automne … il n’y a pas de rabais pour débutants, l’investissement est le même pour tout le monde précieux et le prix relativement bas. Les débutants sont les bienvenus.

Pour plus d’informations sur les différentes classes, l’emplacement, le coût et pour vous inscrire, visitez le lien!

Au plaisir de vous voir bientôt,

Bisous à tous!